Herstel Retreat bij Burn-out

Ben jij reeds langdurig moe, uitgeblust of opgebrand? Kan jij een stevige ondersteuning gebruiken tijdens je herstel periode? Dan is deze retreat volledig op jouw maat gemaakt. Om de kwaliteit te waarborgen beperken we het aantal deelnemers tot 4-5 personen. De groepssessies focussen op de heropbouw van je energie niveau, gegeven door Leen.
Andrea Koehoorn van CornuCopiae, experte in het domein van burn-out, begeleidt de individuele coaching sessies.
https://www.cornucopiae.be  ofwel via CURA: https://cura-mc.be/

Wanneer:

  • Periode 1: week van dinsdag 14 mei tem dinsdag 21 mei 2024
  • Periode 2: week van woensdag 4 sep tem woensdag 11 sep 2024

Workshop in België:
Er is tevens een voorbereidende workshop ‘Energie Herstel’ in België waar er reeds uitleg wordt gegeven over burn-out en de impact op je energiehuishouding. Je kan deze workshop ook vrijblijvend volgen (zonder de retreat) tegen een prijs van 55€. Dit is inclusief het boek ‘Levensstijl als Medicijn’ van Reginald Deschepper.

  • op 14 maart van 18:30u-22:00u
    ten huize: Our Place – Honoré Aertsstraat 1 – 2340 Beerse
    steeds inschrijven via Andrea Koehoorn of Leen Claessens

Prijs:
1.495€ – altijd aparte kamer en max. 4-5 deelnemers

Wat is in de prijs inbegrepen?

  • 1 workshop in België (zie hierboven, 55€ is als voorschot)
  • 7 overnachtingen in Casa delle Rondini
  • 3 maaltijden per dag (volpension) incl drank
  • 3-4 activiteiten + 2 of 3 restaurant bezoeken
  • 5 workshops rond Levensstijl & Energie (in totaal 10h) door Leen
  • PersonalColor profiel & Analyse rapport
  • Individuele coaching sessies (+/- 3 uur coaching per deelnemer) door Andrea
  • extra boeken: Reisgids Le Marche Nord van Leen Claessens, Ik en de Ander van Bart de Kruiff

Coaches / inschrijven:
Andrea Koehoorn: Burn-out & Loopbaan Coach
Leen Claessens: Lifestyle & Energy Coach
inschrijven kan door een mail te sturen naar
andrea@cura-mc.be of andrea.koehoorn@cornucopiae.be

leen@ourplace.be

Yoga Retreat

Herbron jij vooral door rust, stilte en verdere bewustwording? Hou je van een plek waar de balans tussen geest en lichaam centraal staat? Deze retreat is een combinatie van yin yoga, yang yoga (hatha-vinyasa), yogastrech, meditatie en ademhaling. Tijdens de retreat zijn er ook verrassende uitstappen en kan je altijd relaxen aan het zwembad.
Greet Van Cleemput, is een gepassioneerde yoga en massage docente.
www.be-great.be

Wanneer:

Periode 1: van woensdag 22 mei tem woensdag 29 mei 2024
Periode 2: van woensdag 1 juni tem woensdag 8 juni 2024

Prijs:

1.190€ op basis van 2-persoonskamer
1.345€ voor een single kamer

Wat is in de prijs inbegrepen?

  • 7 overnachtingen
  • 3 maaltijden per dag incl. drank (volpension)
  • 2 restaurantbezoeken
  • alle Yoga sessies (dagelijks 2 of 3 sessies)
  • 2-3 activiteiten

Coach/ inschrijven:
Greet Van Cleemput – GREAT
Inschrijven kan door een mail te sturen naar great.yoga.aroma@gmail.com

Hiking of Camino Retreat

Herbron jij vooral door te wandelen in een ongerepte natuur? Deze retreats omvatten een 3, 4 of 5 daagse trekking door de Apennijnen, in de voetsporen van Franciscus. Een retreat bestaat ofwel uit een aantal etappes van de cammino dei cappuccini , ofwel uit  andere trekkingpaden in de streek. Het gaat om trekking met heel wat hoogtemeters en tussen de 15 en 20km trekking per dag. Indien we minder dan 5 trekking dagen hebben, worden er optioneel nog andere uitstappen aangeboden.
Leen Claessens is kenner van de streek en auteur van de reisgids ‘Le Marche Nord  – Streek van de Monte Catria’ en is gepassioneerd in trekking en outdoor events.

Wanneer:

Periode 1: van zondag 16 juni 2024 tem dinsdag 25 juni 2024 (volzet)
Periode 2: van zaterdag 24 augustus tem zaterdag 31 augustus 2024

Prijs:
995€ – op basis van 2-persoonskamer
1.145€ voor een single kamer

Wat is in de prijs inbegrepen?

  • 3,4 of 5 overnachtingen in Casa delle Rondini
  • 2,3 of 4 overnachtingen in een abdij of B&B tijdens de trekking dagen
  • 3 maaltijden per dag (volpension) incl drank
  • Boek: Reisgids ‘Le Marche Nord‘ – Leen Claessens
  • Canonying gids & materiaal (+65€) – optioneel
  • Fiets huur voor een dag fietstocht (+45€) – optioneel

Coaches / inschrijven:
Leen Claessens: Trekking & Natuur Coach/begeleider
inschrijven kan door een mail te sturen naar leen@ourplace.be

In een retreat voorzien we ook diverse activiteiten. Wij hebben een ruim en gevarieerd aanbod. Het programma is afgestemd op de mogelijkheden en interesses van de deelnemers. Variërend van sportieve of avontuurlijke activiteiten, tot eerder culinaire of culturele activiteiten.

Ben je benieuwd wat de regio De Marken te bieden heeft in onze buurt, dan kan je alvast eens kijken wat er zoal tot de mogelijkheden behoort! We beperken ons echter niet tot deze mogelijkheden, want we ontdekken nog regelmatig nieuwe en leuke activiteiten!

Wil je echt meer weten over deze regio, dat vind je veel informatie terug in de reisgids ‘Le MarcheNord – Streek van de Monte Catria’, auteur Leen Claessens , en te verkrijgen via bol.com. 

Sarah

“De angst voor herval was na deze retreat volledig weg! Nog alle dagen ga ik met voldoende energie vrolijk naar mijn werk.”

Katrien

“Het “niet-moeten” was heerlijk! Even uitstappen en een andere trein nemen, die van de traagheid en werkelijke aanwezigheid bij mezelf & anderen”

Greet

“Op een warme plek met warme mensen tot rust en jezelf komen door ervaringen uit te wisselen met lotgenoten en onder begeleiding van ervaren deskundigen”

K.

“Eye-opener voor mij was de vaststelling hoe weinig hersteltijd ik mezelf gaf en hoe nodig dit is en blijft na een ingrijpende diagnose en behandeling”

Sonja

“Een fijne combinatie van ontspanning, cultuur en sterke levensstijl-workshops die je tot nadenken stemmen. Daarbovenop de warme gastvrijheid van Leen en Wim te midden van een prachtig Italiaans landschap!

Code: